Dicas para Unhas Saudáveis e Bonitas 💅
Vamos falar sobre a importância de cuidar das nossas unhas. Elas não são apenas uma parte estilística do nosso visual, mas também desempenham um papel vital em nossa saúde. Aqui estão algumas dicas para manter suas unhas saudáveis e bonitas: Hidratação é a chave: Assim como nossa pele, as unhas precisam de hidratação. Use um bom creme para mãos e unhas regularmente. Alimentação equilibrada: Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais como biotina ajuda a fortalecer as unhas. Evite mordê-las: Roer as unhas não apenas prejudica a aparência, mas também pode levar a infecções. Corte e lixe com cuidado: Use ferramentas apropriadas e não corte as unhas muito curtas para evitar encravá-las. Use esmaltes de qualidade : Prefira esmaltes livres de substâncias químicas prejudiciais e aplique uma base protetora antes da cor. Proteja-as : Use luvas ao fazer tarefas domésticas que envolvam produtos químicos agressivos ou água em excesso. Mantenha-as limpas: Lave as unhas regularmente e ev...